Daddel kalium

Daddel kan du spise både fersk og tørket, det spiselige skallet knaser lett når. Tørkede dadler har et høyt innhold av kalium. Kalium bidrar til normal muskelfunksjon og til å opprettholde normalt blodtrykk. Engelsk ‎: ‎Date Italiensk ‎: ‎Dattero Spansk ‎: ‎Dátil Kalium: Mangler du kalium?

Bare en håndfull inneholder mer kalium enn bananer.

SPIS MER DADLER: Tørker frukt troner kanskje ikke øverst på listen over sunn snacks. Selv om bananer er kjente for sitt høye innhold av kalium, finnes det. Spis dadler som en av 5-om-dagen som er viktig i et sunt kosthold. Kalium er et mineral vi får tilført kroppen gjennom det vi spiser og drikker.

E som snicker, men har det beste innholdet av kalium og kobber. Våre dadler er varsomt plukket før de har fått tørke i solen.

Slik får de sin gode, søte smak. Kalium er også med på å opprettholde normalt blodtrykk. Dadler er også rike på både kostfiber og kalium. Ferske dadler oppdaget jeg for første gang da jeg skulle lage dadler. Mineralene natrium og kalium spiller en viktig rolle for kroppens. Barn bør spise fiken fordi den er rik på jern og kalsium, mens eldre kan. Tørkede fiken spises som julesnacks sammen med dadler og nøtter.

For i tillegg til den fantastiske smaken, skjuler en daddel mye annet som du også har godt av. Ellers er dadler rike på mineraler, spesielt kalium, og inneholder mye kostfiber. A- og B vitaminer i tillegg til mineraler som kalium, fosfor og jern. Daddel er en gammel kulturplante som.

Næringsinnhold Daddel, tørket Frukt produkter Per 100 gram Næringsstoffer Kalorier. Kokosvann er spesielt rikt på magnesium, kalium (potassium), mangan og vitamin C. Dette er alle mineraler som er spesielt viktig for nettopp å forhindre slag.

Kalsium er et mineral som mange forbinder med melk og meieriprodukter. Kalium finner du mye av i frukt og grønnsaker som banan og potet, og i dadler og bønner. Dersom du har dadler og et glass økologisk peanøttsmør i huset, så lager du. E- og B-vitaminer og mineraler som kalium, magnesium og jern.

Et kosthold rikt på kalium fra frukt og grønt, men også magnesium og. Frukten vokser på palmer, der dadlene henger. Hver av måltidene dine bør ideelt sett inneholde en balanse mellom kalium, natrium og naturlig. NB: ikke hvis du følger lav-FODMAP), og en kilde til kalium. Dadlene står for alt av søtning, så her er det kun naturlig fruktsukker. I tillegg inneholder dadler godt med magnesium og kalium. Medjoul dadler er regnet som “kongen av frukt”.

I størrelse ligner de på plommer. Smaken gir deg et hint av karamell, kanel og honning. De er en god kilde til naturlig fiber, og har et høyt innhold av viktige vitaminer og mineraler som selen, kalium, magnesium, kobber og mangan. Dadler inneholder mer kalium enn banan. Denne Bounty-sjokolade søtet med dadler er så god at du kommer til å lage den igjen og igjen! Nyt disse velsmakende, steinfrie dadlene som et sunt alternativ til godteri rett fra. Den inneholder A- og B-vitaminer og mineraler – særlig kalium, kalsium, fosfor. Ikke bare er denne marmeladen næringsrik, den er også effektiv dersom du sliter med.

Dei inneheld spesielt A- og B-vitaminer, samt kalium. Dadlar inneheld mykje fruktsukker.